Как да влезем във форма за лятото

Как да влезем във форма за лятото е въпрос, който вълнува много от нас.Предполагам се досещате, че за да изглеждате добре през лятото трябва да положите усилия през останалото време. Посей днес, за да пожънеш утре! Старата поговорка и тук е в сила.В есенно зимния период голяма част от хората ... Още...

Как да живеем и да се храним здравословно

Това е въпрос, който вълнува много от нас и винаги сме в постоянно търсене на отговора, сред постоянно изникващите нови теории за здравословно хранене и начин на живот. Казвам се Светослав Ковачев и от 1996 година започнах да се занимавам активно с фитнес упражнения и хранене насочени към подобряване на визията ... Още...

Как да се предпазим от цистит?

Болка? Сърбеж? Парене? Регулярни посещения на тоалетната? Това са най-честите признаци за наличие на цистит. Не отхвърляйте този факт само защото сте мъж. Дори и мъжете могат да имат този проблем. Циститът е заболяване, което би могло да се развие при двата пола и при всяка възраст. От него могат да страдат ... Още...

Най-често срещаните женски проблеми!

Някак си звучи странно, че едно време средната възраст на един човек е била 30 години. А във всяка една секунда, поне една жена умира някъде при раждане. Сега обаче, благодарение на науката и медицината, ние сме на път да открием лекът за дълголетието. Статистиката показва, че повечето жени около ... Още...

Как да се лекуваме само с нагревки?

Знаете ли, че тялото би могло да се справи с различни заболявания само с нагревки?! В тази статия ще откриете повече информация за това как високата температура и топлите бани, биха могли да облекчат и почти да излекуват симптомите на различни видове заболявания. Редовното къпане с топла вода подобрява здравословното състояние ... Още...

Вредни или полезни са плодовите диети?

Намалете плодовете в диетата, тъй като те са противопоказни за нея! Изобщо без тях! И въобще по никакъв начин! Да, но всъщност се оказва, че макар плодовете да съдържат въглехидрати и калории, има някои от тях, които могат да бъдат ваш добър помощник в отслабването. А и те са един ... Още...