Влезте във форма с японска диета

Както вече сте се убедили, диетолозите предлагат всякакви диети, повечето от които са доста трудни за изпълнение и с минимални резултати. По принцип повечето специалисти не препоръчват бързото отслабване, а ние ще ви предложим една уникална японска диета, с която да отслабнете 14 килограма и то само за 1 месец. ... Още...

Доказано! Повече захар = повече бръчки!

Проблемите с кожата и по-точно с бръчките са една от най-обсъжданите теми, като редица дерматолози се опитват да открият причината за промяната на кожата с възрастта. Не е тайна, че борбата с бръчките за дамите е изключително важна и именно за това, те се подлагат на всякакви скъпо струващи пластични ... Още...

Захарта е „новият тютюн“?

Тютюнът се смята за едно от най-опасните и вредни вещества, които ежедневно приемаме в съвременният свят. Пристрастяването към тютюна е огромен проблем в световен мащаб, като почти 1/3 от населението на Земята пуши цигари. Саймън Кейплоу, който е водещ професор по по клинична епидемиология в ливърпулският университет обаче излезе с нова ... Още...

Как да избегнем най-големите грешки в храненето

Една от най-често срещаните грешки в храненето на съвременния човек е приемането на прекалено много натрий. Препоръчителната дневна доза на този елемент е 2,3 мг., ала ако сте над 50 год., страдате от високо кръвно налягане, бъбречно заболяване, диабет или пък сте афроамериканец, не е добре да консумирате повече от ... Още...