Да свалим излишните килограми с диета според зодията!

Ако се съобразим със зодиакалния знак в борбата с излишните килограми, ще имаме много по-голям успех, категорични са астролозите. Огнените знаци е препоръчително да стартират диетата си през новолунието и ще имат успех. Темпераментният Овен по-добре да заложи на зелените салати и цвеклото, които ще му помогнат да се отърве от ... Още...

Диета според проблемните зони

За оптимален ефект диетата ви трябва да е съобразена с типа фигура. Само така новият хранителен режим ще доведе до задоволителни резултати и ще ви помогне в борбата с излишните килограми. Дали сте спортен тип, пълни, Рубенсов тип или стандартни, преценете сами. Спортните натури по-рядко се оплакват от така наречената “портокалова ... Още...

Ясната стратегия – пътят към перфектното тяло

Основната цел, поради която решаваме да намалим количеството на храната, която консумираме, е свалянето на излишни килограми. Често обаче нямаме ясна стратегия как това да стане, а тя е изключително важна и трябва да е съобразена с реалните резултати, които искаме да постигнем. Преди започването на каквато и да е ... Още...

Цветна диета

Според психолозите, различните цветове оказват различно влияние върху човешката психика. Очевидно, цветовете влияят и върху телесните килограми. Създадената „цветна диета“ се базира върху идеята за полезността на всеки цвят в различните природни продукти. Положителното действие на този режим се дължи на съдържащите се в състава на храните вещества и минерали. Именно ... Още...

Какво представлява здравословната диета

Здравословната диета е най – важната крачка от преминаването към здравословен начин на живот и хранене. Споменавайки думата „диета“ повечето хора си представят хранителни ограничения и гладуване. За да бъде здравословна, диетата трябва да осигурява всички необходими вещества на човешкото тяло. Здравословният хранителен режим приветства приема на разнообразна храна. Всеки един ... Още...

Видове диети

Когато се спомене думата „диета“, най – честите асоциации са отслабване, наднормено тегло и извайване на тялото. Непознаването на видовете диети не позволява на хората да изберат най – ефикасния и здравословен хранителен режим за себе си. Трябва да отбележим, че гладуването не е диета, която ще помогне за намаляне ... Още...