Знаете ли колко време издържа човек без сън?

  Сънят е странен, нали? Случвало ли ви се е да сънувате толкова реални сънища, че после да се чудите дали това наистина не се е случило? Кошмарите също са много стряскащи и изглеждат реални, а съня като цяло е един много странен и трудно обясним процес, без който човешкият организъм ... Още...

7 съвета за по-добър сън

В напрегнатото ежедневие и непрестанния стрес, в който живеем, качествената почивка и спокойният сън са от изключително значение. Ако често ви се случва сутрин да се събуждате уморени, с болки във врата и гърба или просто напрежението да не изчезва, въпреки че току що ставате, нужно е да помислите върху ... Още...

Доказано! Умните хора спят по-малко!

Сънят е една много голяма и много мистериозна част от човешкият живот. Има най-различни изследвания за това, какво се случва докато спим, но повечето от тях не са категорични и тази материя си остава обвита в загадка. Последните проучвания обаче сочат, че гениите спят по-малко от останалите хора, като в ... Още...

Какво се случва докато спим?

Сънят е един много мистериозен процес и въпреки че всички сънуваме, до момента има много малко данни за това, какво реално се случва докато спим и как сънят се отразява на нашият организъм. Учените са на мнение, че на хората им трябват около 7-8 часа сън на денонощие, а последните ... Още...

Как да разтълкуваме кошмарите?

Всеки човек на планетата сънува. Сънищата са различни и строго индивидуални, като много пъти се случва те да отговарят на реалността или пък да предвещават нещо. Разбира се, сънищата могат да се тълкуват по много различни начини, но в този материал ще разгледаме тъмната страна на сънищата, позната предимно като ... Още...

Няколко интересни неща, които не знаете за съня!

Хората сме приели съня като даденост и нито се питаме защо сънуваме, нито какво точно е сънят. За някой обаче, това е доста интересна тема за размисъл, а ние ще ви представим няколко интересни факти за сънищата, за които дори не сте подозирали. Интересен факт е, че хората, които са се ... Още...